老人本身的体质较弱，若出现肠胃不好且老是拉肚子的情况，在给予改善举措时，要做到合理用药，规避风寒、谨慎起居，注重调理饮食，不可食用生冷、油腻、肥甘厚味食物，注意做好保暖，保持良好的心态。其调理方法涵盖调整饮食、生活习惯以及药物治疗等。
一、调整饮食：要以能养护胃气的清淡食物为主，像是米粥、面条等。如果是受寒后引发的虚寒泄泻，还可以泡姜汁来饮用，从而振奋脾阳，调和胃气，并且严禁进食生冷食物。也能够进食一些药食同源的食物来健脾补气，比如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣等。
二、生活习惯：平常进行如打太极拳、饭后散步等活动，都能够促进血液循环，使胃肠得到放松，减少胃肠道不规律的收缩或痉挛，以防引发胃肠道疾病。
三、药物治疗：倘若通过上述调理后症状仍未改善，就需要及时就诊，要遵医嘱服用蒙脱石散、阿莫西林胶囊、诺氟沙星胶囊等药物来止泻。若是肠道菌群失调，可口服双歧杆菌乳杆菌三联活菌片进行治疗，以防止发生脱水情况。
总之，对于体质偏弱且肠胃不好老拉肚子的老人，要从多个方面进行调理和治疗，以帮助其缓解症状，恢复健康。