一般情况下，大姨妈来了特别疼指的就是痛经，可通过多种方式来缓解，主要包括热敷、药物治疗以及手术治疗。
一、热敷：这主要适用于原发性痛经，像由情绪异常、饮食不当等因素引发的痛经。可以利用热毛巾、热水袋等工具敷在小腹部位，能在一定程度上减轻疼痛感觉。
二、药物：
1.对于原发性痛经患者，可在医生建议下使用如布洛芬胶囊、双氯酸钠缓释胶囊等止痛药物来止痛。
2.继发性痛经患者，医生会根据引发痛经的具体疾病来选择合适药物。比如若是盆腔炎症引起的痛经，通常会遵医嘱使用头孢曲松钠、左氧氟沙星等药物进行杀菌抗炎。
三、手术：多适用于继发性痛经患者，医生会依据具体疾病选择手术方式以从根源进行治疗。例如，因宫颈粘连引发的痛经，可在医生建议下通过手术扩张宫颈；若是子宫肌瘤导致的痛经，医生常建议通过手术切除子宫肌瘤。
总之，对于痛经要根据具体情况选择合适的缓解方法，必要时应及时就医，在医生的指导下进行科学的治疗。