宝宝发烧降温的方式包括物理降温和口服药物降温，需依据宝宝体温情况选择不同降温方式。若宝宝体温未超过38.5℃，可采用物理降温法，具体如下：
一、温水浴，通过该方式可实现降温目的。
1.温水浴能帮助宝宝散热，降低体温。
二、用温湿毛巾擦拭孩子手心、脚心、腋下、腹股沟、脖子等大血管丰富部位。
1.这样做可利用水分蒸发带走热量。
三、退热贴，其较为方便，可贴于孩子额部、太阳穴、手心、脚心、腋下、腹股沟等位置，从而发挥降温作用。
1.退热贴能持续为局部降温。
四、可让孩子头枕凉水袋或冰袋，冰袋较凉，需用小毛巾包裹后枕于孩子头部，也能起到降温效果。
1.凉水袋或冰袋能直接降低头部温度。
而当孩子体温超过38.5℃时，建议给孩子服用退烧药，可选择布洛芬或对乙酰氨基酚，服完退烧药后应让宝宝多喝点水，因为喝水能促进体内血液循环，利于药物吸收，同时喝水还能促进宝宝排汗和排尿，对体温下降有一定帮助。总之，宝宝发烧时可采取物理降温和口服退烧药的方式来降温。