晚上哭了防止第二天眼睛肿的方法如下：
1.冷敷：哭后用冰袋或冷毛巾敷眼睛，可以收缩血管，减轻肿胀。
2.垫高枕头：睡觉前将枕头垫高，让头部高于身体，有助于减少水分在眼部积聚。
3.按摩：用无名指在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。
4.注意饮食：睡前避免喝太多水，饮食要清淡，少吃盐分高的食物。
5.保持充足睡眠：保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。
6.使用眼药水：如果眼睛肿胀严重，可以使用一些具有消肿作用的眼药水。
以上方法仅供参考，如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医。