晚上哭了想防止第二天眼睛不肿，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。
2.垫高枕头：睡觉时将头部垫高，有利于促进血液循环，减轻眼睛肿胀。
3.按摩：用无名指在眼睛周围轻轻按摩，可促进血液循环，缓解肿胀。
4.注意饮食：睡前少喝水，避免吃太咸或太辣的食物，以免加重眼睛肿胀。
5.保证充足睡眠：睡眠充足有助于身体恢复，减少眼睛肿胀的机会。
6.避免揉搓眼睛：揉眼睛会刺激眼睛，加重肿胀。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起，建议及时就医。此外，长期哭泣对眼睛和身体健康都有一定的影响，建议保持良好的心态，避免过度悲伤。