没有哪种方法处理中暑是最快最有效的。一般中暑后可通过以下方式来缓解症状：喝藿香正气水、转移至阴凉处、涂抹风油精、喝凉茶等。
一、喝藿香正气水：其主要成分有苍术、陈皮、厚朴等，具有解表化湿、理气和中、清热解暑的功效，对于中暑后的不适非常适用。藿香正气水能够调节人体的肠胃功能，缓解因中暑导致的恶心、呕吐等症状，帮助身体恢复正常状态。
二、转移至阴凉处：这是很关键的一步。将患者迅速转移到阴凉通风的地方，可以防止炎热环境进一步加重中暑情况。同时可以用温水打湿毛巾来擦拭患者身体，特别是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，这样能促进热量散发，帮助患者降温。
三、涂抹风油精：风油精含有薄荷脑、樟脑等成分。在患者太阳穴、耳后、手腕等部位涂抹适量风油精，能够起到清凉散热的作用，有助于缓解中暑症状。
四、喝凉茶：中暑后身体会丢失大量水分，喝凉茶可以补充水分。而且凉茶通常具有一定的清热功效，能帮助降低体温。
另外，中暑还可能出现其他一些症状，严重的甚至会危及生命健康。所以当出现身体不适时，应及时前往医院进行检查，明确原因后进行相应的处理。
总之，中暑后要采取多种措施来缓解症状，同时要密切关注病情变化，必要时及时就医。