关键点：脚扭伤筋疼的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗，严重时可能需手术，患病期间要注意饮食和保暖。
一、一般治疗
当因走路姿势不当致脚扭伤出现筋疼，且伴有肿胀时，需适当休息，避免重体力劳动和剧烈运动，同时将患肢抬高，这有利于促进下肢静脉回流，从而缓解不适症状。
二、物理治疗
可前往正规医疗机构进行按摩，其能舒缓肌肉，还可促进血液循环，有助于炎性物质吸收，进而减轻肿胀、疼痛等表现。
三、药物治疗
若疼痛症状较为严重，可在医生指导下使用吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、双氯芬酸钠缓释片等药物。
四、手术治疗
若韧带已断裂，则需进行韧带修复手术。
尾段总结：脚扭伤筋疼后可通过上述多种方法进行治疗，在患病期间要注重多吃富含蛋白质和钙质的食物，注意局部保暖以免病情加重。