子宫肌瘤患者术后需要注意以下保健方法：
1.注意个人卫生：保持切口清洁、干燥，避免感染。术后1个月内避免盆浴和性生活。
2.饮食调整：术后应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，避免辛辣、刺激性食物。
3.休息与活动：术后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。可适当进行散步、瑜伽等有氧运动，但应避免重体力劳动和长时间站立。
4.定期复查：术后应按照医生的建议定期复查，包括盆腔超声、血常规等，以了解身体恢复情况。
5.情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于身体恢复。
6.避孕：术后应注意避孕，避免再次怀孕。一般建议术后1年再考虑怀孕。
7.注意观察：术后应注意观察身体变化，如出现发热、腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。