月经推迟10天首先要考虑是否怀孕。可以用早早孕试纸检测晨尿，若显示两条红线则怀孕可能性大，也可去医院抽血查人绒毛膜促性腺激素（HCG），这是更准确的检测方法。
排查怀孕情况
使用试纸检测： 购买正规的早早孕试纸，按照说明书操作，一般在月经推迟7天后就可检测。用晨尿检测相对更准确，将试纸带有箭头标志的一端浸入尿液中，等待几分钟观察结果，若出现两条红线就是阳性，提示怀孕。医院血检确认： 到医院挂妇科号，抽血检查HCG，一般在同房后10天左右就能检测出是否怀孕，血检的准确率能达到99%以上。
考虑内分泌失调因素
生活方式影响： 长期熬夜、精神压力过大等都可能导致内分泌失调，进而引起月经推迟。比如经常熬夜的人，打乱了正常的生物钟，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经紊乱。建议尽量保证每天7 - 8小时的睡眠时间，保持心情舒畅，可通过听音乐、瑜伽等方式缓解压力。疾病导致： 多囊卵巢综合征也会造成月经推迟，这是一种常见的妇科内分泌疾病。患者除了月经推迟外，还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。若怀疑是多囊卵巢综合征，需要做B超检查卵巢形态以及激素六项等相关检查来明确诊断。
其他可能原因
药物影响： 某些药物也会导致月经推迟，比如长期服用避孕药。避孕药中的激素成分会干扰体内的激素平衡，从而影响月经周期。如果正在服用避孕药出现月经推迟10天的情况，可以咨询医生是否需要调整用药方案。疾病因素： 甲状腺功能减退症也可能引起月经推迟。甲状腺激素分泌不足会影响身体的新陈代谢和内分泌功能，导致月经紊乱。需要检查甲状腺功能，包括甲状腺素（T4）、三碘甲状腺原氨酸（T3）、促甲状腺激素（TSH）等指标来判断。