“头发掉厉害是缺什么”，这句话暗示了一个可能的原因：头发掉厉害可能与缺乏某种营养物质有关。以下是对这个问题的具体分析：
1.营养缺乏：
蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，缺乏蛋白质会导致头发变脆、易断，从而引起脱发。
维生素：维生素B7（生物素）、维生素C、维生素E等对头发的健康都很重要。缺乏这些维生素可能导致头发干枯、易断、脱发。
矿物质：铁、锌、铜等矿物质在头发的生长和健康中也起着重要作用。缺乏这些矿物质可能导致头发稀疏、无光泽。
2.其他因素：
压力：长期的高压力状态可能导致身体进入应激模式，从而影响头发的生长周期，导致脱发。
疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等，可能导致头发稀疏或脱发。
药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致脱发。
遗传因素：家族中有脱发史的人更容易出现头发问题。
生活方式：不良的生活方式，如熬夜、吸烟、过度饮酒等，可能影响头发的健康。
需要注意的是，头发掉厉害可能是多种因素共同作用的结果。如果出现严重的脱发问题，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可以根据具体情况，制定个性化的治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维护头发的健康。