维生素B族主要包含维生素B1、B2、B6、B12等，是机体必需的营养元素，具有调节机体新陈代谢的功能，若机体内B族维生素含量不均衡，会表现出不同临床症状。
一、维生素B1缺乏：
1.由于神经、组织的能量供应不足，会引发脚气病。
(1)病人会出现易疲劳、烦躁不安、记忆力减退的情况。
(2)两脚感觉不正常，有消化不良、胃肠道胀气等症状。
(3)心脏受累者会表现为呼吸困难，不能平卧及坐立。
二、维生素B2缺乏：
1.会导致角膜炎、口腔溃疡、舌炎等。
(1)会出现头皮屑增加、皮肤油脂分泌增加的现象。
(2)同时眼球充血，视力减退。
三、维生素B6缺乏：
1.会出现周围神经损害。
(1)导致四肢感觉下降。
(2)出现激动、惊厥、恶心、呕吐和腹泻等症状。
四、维生素B12缺乏：
1.可引起贫血。
(1)患者表现为头晕、手脚麻木、全身无力、精神萎靡等症状。
综上所述，如果病人自觉存在维生素B族缺乏，就需要在医生指导下到医院确诊并服药。日常饮食中，可以通过合理膳食搭配或者适当摄取富含维生素B的食物等方式来补充日常所需维生素。
总之，维生素B族对机体十分重要，缺乏会引发多种症状，要重视对其的补充和关注。