坐久了尾巴骨疼，原因包括软组织劳损、外伤、腰椎间盘突出症等。
一、软组织劳损：长时间久坐或者坐姿不正确时，尾骨部位所承受的重力会显著增大。这样的情况持续下去，会导致局部韧带逐渐松弛，其周围软组织也容易出现无菌性炎症，进而引发尾巴骨疼痛。
二、外伤：尾椎骨区域的脂肪含量相对较少，一旦遭遇意外摔伤，可能会出现尾椎骨骨折、脱位以及软组织挫伤出血等状况。如果当时没有得到规范的诊治，就可能演变成慢性损伤，最终造成久坐后尾巴骨疼痛。
三、腰椎间盘突出症：例如中央型腰椎间盘突出症，当对神经形成压迫时，也会引起尾巴骨疼痛。
总之，导致坐久了尾巴骨疼的因素众多。倘若疼痛较为严重或者频繁发作，务必要及时前往医院作进一步的检查和治疗。