坐久了尾椎骨痛可能与以下原因有关：
1.长时间压迫：坐立时，尾椎骨部位长期受到压迫，影响局部血液循环，导致尾椎骨部位缺血、缺氧，从而引起疼痛。
2.坐姿不正确：如果坐姿不正确，如弯腰、驼背等，会增加尾椎骨的压力，长时间如此容易导致尾椎骨痛。
3.腰椎间盘突出：如果本身患有腰椎间盘突出，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致臀部、腿部甚至尾椎骨部位疼痛。
4.骶尾部筋膜炎：长时间坐立或坐姿不正确，可能导致骶尾部筋膜发生无菌性炎症，从而引起尾椎骨痛。
5.其他：尾椎骨本身的病变，如尾椎骨骨折、脱位等，也可能导致尾椎骨痛。
针对尾椎骨痛的问题，可以采取以下措施：
1.调整坐姿：保持正确的坐姿，尽量避免弯腰、驼背等不良姿势。
2.适当活动：避免长时间坐立，每隔一段时间起来活动一下，放松身体。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷尾椎骨部位，每次20-30分钟，有助于缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩尾椎骨部位，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：如果疼痛较为明显，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
6.物理治疗：如红外线、超短波等物理治疗方法，也有助于缓解尾椎骨痛。
7.就医治疗：如果尾椎骨痛持续时间较长或疼痛较为剧烈，或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现尾椎骨痛的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和生活习惯，避免长时间坐立或坐姿不正确，适当进行体育锻炼，增强身体素质。