腰椎增生即腰椎骨质增生。通常情况下，腰椎骨质增生是可以改善的，患者可通过多种方式进行应对，包括日常调理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
一、日常调理
腰椎骨质增生属于骨关节慢性退行性疾病。椎体骨质增生可增大承载面积，提升机体稳定性，也就是说，腰椎骨质增生其实是身体针对机械环境逐渐变化所做出的一种自我保护反应。倘若未引发明显不适症状，通常无需特殊医治。患者在日常生活里要多多留意休息，避免过度劳累，同时也要重视腰部的保暖工作，防止着凉。
二、饮食调理
日常生活中，患者需注重饮食的健康，可适当进食富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆浆等，这样能够增强自身免疫力，对维持身体健康具有一定益处。
三、药物治疗
若腰椎骨质增生患者出现了腰部疼痛的情况，可在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物予以治疗，能起到缓解疼痛的作用。
四、物理治疗
患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下通过红外线理疗、针灸、推拿等方式来进行辅助治疗，这对病情的恢复有一定的帮助。
五、手术治疗
要是病情较为严重，经上述治疗无法有效改善，患者也可及时到正规医院，通过微创手术切除病灶的方式进行医治，这有助于身体的好转。
此外，患者还需要定期到医院进行复查，以了解病情的进展情况，便于医生及时为患者调整适宜的治疗方案。总之，通过多种方式的综合运用，可帮助腰椎骨质增生患者改善病情，促进康复。