骨折康复训练主要包括物理康复锻炼、关节活动训练、肌力训练等方式。
一、物理康复锻炼：骨折通常由外伤引起，治疗常采用石膏固定、夹板固定等手段。在骨折的第一阶段应进行物理康复锻炼，可在医嘱下通过超声导入、中频理疗、磁疗等方法来促进局部神经恢复，同时还能预防肌肉萎缩。超声导入可将药物直接送达病灶，加速康复进程；中频理疗能刺激肌肉收缩，改善血液循环；磁疗则有助于缓解疼痛和炎症。
二、关节活动训练：骨折康复训练中也包含关节活动训练。当骨折部位生长稳定后，可进行小范围的关节活动，需对关节进行屈伸活动，但要保证在无痛的范围内。这样能逐渐恢复关节的灵活性和活动度，防止关节僵硬和粘连。
三、肌力训练：骨折康复训练还需进行肌力训练。骨折会导致活动受限，而通过肌力训练可以调节平衡协调力，同时增加体能。可进行一些针对性的肌肉力量练习，逐步增强肌肉力量。
骨折康复训练需要在复查确保骨折恢复良好的情况下，在医生的指导下进行，避免对骨折康复造成不良影响。
总之，骨折康复训练要综合运用多种方式，且要根据恢复情况适时、合理地开展，以促进骨折的全面康复。