牙龈炎治疗主要包括口腔清洁、药物辅助等方式，一般通过规范治疗可有效改善症状。比如通过正确的口腔清洁等措施，多数牙龈炎能在数周内得到缓解。
口腔清洁是关键
正确刷牙方法： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序转动牙刷，使刷毛进入龈沟和邻间区，有效清除菌斑。使用牙线： 每天至少使用1次牙线，清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑。对于牙龈红肿较明显的患者，使用牙线时要轻柔，避免加重牙龈损伤。
药物辅助治疗
含漱液使用： 可以使用氯己定含漱液，每天含漱2 - 3次，每次含漱10 - 30秒，能抑制菌斑形成，减轻牙龈炎症。但要注意，长期使用氯己定含漱液可能会使牙齿和舌苔染色，一般连续使用不超过2周。局部用药： 对于炎症较重的牙龈部位，可局部使用碘甘油，用棉签蘸取少量碘甘油涂抹在牙龈缘部位，每周涂抹2 - 3次，起到消炎、收敛的作用。
定期口腔检查
检查频率： 建议每6 - 12个月进行一次口腔检查，及时发现牙龈的早期病变。如果已经患有牙龈炎，应根据病情缩短检查间隔时间，比如每3 - 6个月检查一次，以便医生评估治疗效果和调整治疗方案。专业洁治： 定期进行洗牙（龈上洁治），一般每年1 - 2次，对于患有牙龈炎的患者，可能需要更频繁的洗牙。洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑等刺激物，是治疗牙龈炎的重要措施之一。通过洗牙，能够有效减轻牙龈炎症，使牙龈逐渐恢复健康。