牙龈炎的治疗主要包括口腔清洁、局部用药以及去除局部刺激因素等。一般通过正确的口腔护理和适当的治疗，大多能在较短时间内改善症状。
口腔清洁要做好
正确刷牙： 每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动，保证每个牙面都能清洁到。使用牙线： 每天使用1次牙线，清除牙齿邻面的菌斑和食物残渣，尤其是牙龈边缘附近的部位，能有效预防和改善牙龈炎。
局部用药来辅助
过氧化氢溶液： 可用3%的过氧化氢溶液冲洗牙龈沟，它能释放新生氧，有杀菌、消炎的作用，能减轻牙龈的红肿和出血症状。碘甘油： 将碘甘油涂于牙龈沟内，能缓慢释放碘，起到防腐、收敛和消炎的作用，帮助缓解牙龈炎引起的不适。
去除局部刺激因素
洗牙： 对于由牙菌斑和牙结石引起的牙龈炎，洗牙（龈上洁治术）是主要的治疗手段。一般每6~12个月建议洗牙一次，通过洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑等刺激物，改善牙龈炎症。纠正不良修复体： 如果有不合适的假牙、牙套等修复体刺激牙龈导致牙龈炎，需要及时找医生调整或更换修复体，避免继续刺激牙龈组织。
注意事项要牢记
定期复查： 经过治疗后，要按照医生的建议定期复查，一般1~3个月复查一次，以便医生了解牙龈恢复情况，及时发现问题并处理。避免刺激： 治疗后要避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，这些食物可能会刺激牙龈，影响恢复。同时要避免吸烟，吸烟会加重牙龈炎症，不利于牙龈炎的治疗和恢复。