脚上长骨刺主要是由于长期慢性磨损或局部退行性改变导致的。改善其症状的方法包括物理治疗、药物治疗以及手术治疗。具体如下：
一、物理治疗：
1.为减轻患处的疼痛并提升行走功能，患者可采用具有温热效应的治疗手段。
(1)热水泡脚，可促进局部血液循环，缓解不适。
(2)超短波治疗，能起到改善症状的作用。
二、药物治疗：
1.对于疼痛较为明显的患者，应在医生指导下使用药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，有抗炎、止痛的效果。
2.此外，少数患者可根据医嘱局部使用醋酸曲安奈德注射液、盐酸普鲁卡因注射液等进行封闭治疗，但要注意此方法需谨慎使用。
三、手术治疗：
1.当保守治疗没有效果，且患处疼痛严重影响到患者日常行走时，通常需要遵循医嘱通过外科手术切除骨刺，以达到治疗目的。
在治疗期间，患者需注意以下几点：要减轻体重，避免过度负重；多穿着柔软、宽松的鞋子；平时适当进行锻炼，可选择骑自行车这种非负重训练。
总之，脚上长骨刺后可根据具体情况选择合适的治疗方法，并在治疗过程中做好相关注意事项，以促进康复。