孕妇宜吃的坚果有很多，以下是一些常见的坚果：
1.核桃：富含亚麻酸、磷脂等，有助于胎儿大脑发育。
2.巴旦木：富含维生素E、膳食纤维等，有助于孕妇补充营养。
3.开心果：富含维生素B1、膳食纤维等，有助于孕妇缓解便秘。
4.夏威夷果：富含不饱和脂肪酸、蛋白质等，有助于孕妇降低胆固醇。
5.松子：富含蛋白质、维生素E等，有助于孕妇增强体力。
6.腰果：富含蛋白质、膳食纤维等，有助于孕妇补充营养。
需要注意的是，坚果热量较高，孕妇食用时应适量，以免引起体重增长过快。同时，孕妇应选择新鲜、无添加剂的坚果，并注意坚果的卫生。如果孕妇对坚果过敏，应避免食用。
总之，孕妇可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的坚果，但应注意适量食用。如果有任何不适，应及时就医。