怀孕通常是从末次月经第一天开始算起的。比如，要是某位女性最后一次月经是3月1日来的，那么她的怀孕时间就从3月1日开始计算。
按月经周期推算
正常月经周期规律的女性，从末次月经第一天起开始计算孕周。整个孕期约为280天，即40周。例如，月经周期为28天的女性，末次月经3月1日，那么4月1日时怀孕约1个月。
通过排卵期估算
对于月经不规律的女性，可通过排卵期来估算怀孕时间。一般排卵期在下次月经前14天左右。假设某位女性预计下次月经是5月15日，那么她的排卵期大概在5月1日左右，怀孕时间就从排卵期往前推，若5月1日是排卵期，往前推两周左右，大致能确定怀孕起始时间。不过这种方法相对月经周期规律的推算会更复杂些。
超声检查辅助判断
在孕期进行超声检查也能帮助确定怀孕起始时间。孕早期超声检查可以根据孕囊大小、胚胎大小来推算怀孕天数。比如，孕6周左右通过超声看到孕囊大小约1.5cm左右，结合末次月经情况进一步精准确定怀孕从哪天开始算起。医生会根据超声检查结果修正怀孕起始时间，尤其对于月经不规律或者忘记末次月经时间的女性，超声检查是很重要的判断依据。