月经来的很少可能由多种原因引起，一般来说，正常月经量为20~60毫升，若少于20毫升则可视为月经量少。
可能的原因分析
内分泌失调： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调会影响激素分泌，进而导致月经量少。比如长期熬夜、精神压力过大等情况，都可能打乱内分泌节律，影响月经。子宫内膜问题： 人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，使子宫内膜变薄，从而导致月经量减少。另外，子宫内膜结核也会破坏子宫内膜，引起月经量少。卵巢功能衰退： 随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，会影响子宫内膜的生长，导致月经量变少。一般女性在45岁以后卵巢功能开始出现自然衰退迹象。
如何初步判断
观察月经周期： 月经量少但月经周期基本规律，可能是内分泌等因素引起。若月经周期也紊乱，那问题可能更复杂。回顾生活史： 看看近期是否有生活方式的大改变，像突然减肥、运动量剧增等，这些都可能影响月经。比如1个月内体重骤降10斤以上，就可能对月经产生影响。留意伴随症状： 如果月经量少还伴有潮热、盗汗等症状，可能和卵巢功能衰退有关；要是伴有下腹疼痛，就要考虑子宫内膜损伤等问题。
应对建议
调整生活方式： 保持规律作息，每天保证7~8小时睡眠。缓解精神压力，可通过听音乐、瑜伽等方式放松。同时，注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。及时就医检查： 如果持续出现月经量少的情况，应尽快到医院就诊。医生一般会进行性激素六项检查，了解内分泌情况；还会做B超检查，查看子宫内膜厚度等情况。比如性激素六项检查发现雌激素水平偏低，可能需要进一步排查原因并进行相应治疗。针对病因处理： 如果是内分泌失调引起，可能需要通过药物来调节内分泌；若是子宫内膜问题导致，医生会根据具体病情采取合适的治疗措施；对于卵巢功能衰退引起的月经量少，可能需要补充雌激素等进行干预，但具体治疗方案需严格遵医嘱。