孕早期血糖高怎么控制

孕妇血糖高需注重日常饮食控制。怀孕后孕妇胰岛素抵抗会增加,易导致血糖升高,所以要严格进行血糖管理,若血糖控制不佳,会加大早产、流产、巨大儿、胎儿窘迫以及死胎等风险。

一、日常饮食方面:

1.要少吃含糖量高的水果和糖油混合物。

2.每餐主食量一般控制在50到100克左右,多摄入绿色蔬菜,主食做到粗细搭配。

3.采用少量多餐的方式,控制好淀粉类和油脂类食物,家中做菜少放油。

4.饭后适当活动,以增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,进而降低血糖。

二、其他注意事项:每日要做好血糖监控,一旦出现任何不正常表现应立即就医。孕妇应在医生指导下做好日常的饮食与运动,必要时加用胰岛素治疗,全面控制孕期血糖的升降,以促进自身身体健康。

总之,对于孕妇血糖高的情况,要从饮食等多方面进行严格管理和调控,保障孕妇和胎儿的健康。