孕期血糖高的控制方法主要包括以下几点：
1.饮食调整：
控制总热量：根据个人情况，合理控制食物的摄入量，避免过度进食。
选择合适的食物：选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、糙米等。
分餐制：将食物分成多餐，避免一次性摄入过多的碳水化合物。
控制碳水化合物的摄入量：减少米饭、面条、馒头等精制碳水化合物的摄入，适量增加蛋白质和脂肪的比例。
避免高糖食物：避免食用糖果、巧克力、饮料等高糖食物。
2.适量运动：
选择适合的运动方式：如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动。
定期运动：每天保持一定的运动量，有助于控制血糖水平。
运动时间：最好在饭后30分钟后进行运动，避免低血糖。
3.血糖监测：
定期监测血糖：使用血糖仪自行检测血糖水平，了解血糖变化情况。
记录血糖值：将每次的血糖值记录下来，以便医生了解血糖控制情况。
及时调整治疗方案：根据血糖监测结果，及时调整饮食、运动或药物治疗方案。
4.药物治疗：
如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。
胰岛素治疗应在医生的指导下进行，严格按照医嘱注射胰岛素。
注意胰岛素的保存方法，避免影响药效。
5.定期产检：
定期进行产前检查，包括血糖监测、胎儿超声等，以确保孕妇和胎儿的健康。
及时与医生沟通，汇报血糖控制情况和其他不适症状。
需要注意的是，孕期血糖高需要综合管理，饮食调整、适量运动、血糖监测和药物治疗应相互配合。同时，孕妇应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。如果对血糖控制有任何疑问，应及时咨询医生。