额头磕包后的消肿方法主要有以下几种：
1.冷敷：在磕包后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在额头包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：在磕包48小时后，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在额头包上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀消退。
3.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或垫子将头部垫高。
4.避免揉搓：不要用手揉搓额头包，以免加重肿胀和疼痛。
5.使用药物：如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用一些消肿药物，如云南白药气雾剂、扶他林软膏等。
6.观察症状：如果额头包持续不消肿，或者出现疼痛加剧、头晕、恶心等症状，应及时就医，排除骨折等严重情况。
需要注意的是，对于儿童和老年人，以及有基础疾病的人群，在处理额头磕包时应更加谨慎。如果不确定如何处理，最好咨询医生的意见。此外，在日常生活中，应注意安全，避免额头受到碰撞。