产后四个月头发掉的很厉害，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化：女性在怀孕期间，体内的雌激素水平会升高，而产后雌激素水平会迅速下降，这种激素水平的变化可能导致头发脱落增多。
2.营养不足：产后身体需要恢复，同时还要分泌乳汁，这可能导致营养摄入不足。如果产妇缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发可能会变得脆弱，容易脱落。
3.睡眠不足：产后妈妈需要照顾宝宝，经常睡眠不足，这可能影响头发的生长周期，导致头发脱落。
4.精神压力：产后妈妈可能会面临各种压力，如照顾宝宝、家庭关系等，长期的精神压力可能导致头发脱落。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，也可能导致头发脱落。
针对产后头发脱落的问题，可以采取以下措施。
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物；保持心情愉悦，避免长期精神紧张。
2.注意头发护理：选择温和的洗发水，避免频繁烫发、染发；梳头时避免用力拉扯头发。
3.适当按摩头皮：用手指轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发生长。
4.如果头发脱落严重，或伴有其他症状，如头发枯黄、稀疏等，建议及时就医，检查是否存在其他健康问题。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对头发脱落问题有疑虑，最好咨询医生或专业的皮肤科医生，以便获得更个性化的建议和治疗方案。