胸两侧一按就疼可能由多种原因引起，比如胸壁肌肉劳损，这类情况常因过度劳累、长时间保持不良姿势等导致，有些人可能在1-2周内逐渐出现胸两侧按压疼痛。
肌肉骨骼方面原因
肌肉劳损：长时间伏案工作、剧烈运动后都可能引发胸壁肌肉劳损。比如长期伏案工作的人，连续工作数小时后，胸壁相关肌肉处于紧张状态，就容易出现按压疼痛，一般休息后可缓解，但严重时可能持续较长时间。肋软骨炎：非特异性肋软骨炎较为常见，可能与病毒感染、慢性劳损等有关。患病部位的肋软骨会有肿胀、疼痛，按压时疼痛明显，部分患者可能在数周或数月内反复发作。感染性肋软骨炎多由细菌感染引起，除了胸两侧按压疼，还可能伴有局部红肿、发热等症状。
呼吸系统原因
胸膜炎：结核性胸膜炎是其中一种，结核菌感染胸膜后，会出现胸痛、咳嗽、发热等症状，按压胸两侧时疼痛会加重，患者可能有低热、盗汗等表现，病程可能持续数周甚至数月。肺炎累及胸膜时也会导致胸两侧按压疼，肺炎患者除了胸疼，还会有咳嗽、咳痰、发热等症状，发热体温可能在38℃~39℃左右，甚至更高。
乳腺相关原因（女性）
乳腺增生：多见于中青年女性，与内分泌失调有关。月经前症状可能加重，表现为乳房胀痛，可累及胸两侧，按压时疼痛明显，月经后症状多可缓解。一般通过乳腺超声等检查可辅助诊断，多数患者经调整生活方式等可改善症状，但也有部分患者可能持续较长时间。乳腺炎：哺乳期女性易患乳腺炎，多因乳汁淤积合并细菌感染引起。除了胸两侧按压疼，还会有乳房红肿、发热，严重时可出现寒战、高热，体温可达39℃以上，需要及时治疗，否则可能影响哺乳甚至病情加重。