膝盖骨质增生的治疗方式需根据病情轻重来选择，一般来说，轻度的膝盖骨质增生可以通过非药物治疗缓解症状，中重度可能需要结合药物或手术等方式。比如，轻度的膝盖骨质增生，可先尝试非药物治疗等方式。
非药物治疗缓解
运动锻炼：适当进行低强度的运动，像游泳、骑自行车等。游泳时身体浮力能减轻膝盖负担，又能锻炼肌肉力量，每周可进行3~5次，每次30分钟左右。骑自行车能增强腿部肌肉力量，改善膝关节功能，但要注意选择合适的自行车和骑行环境。物理治疗：常见的有热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在膝盖部位，每次15~20分钟，每天可进行2~3次，能促进血液循环，缓解疼痛。还有按摩，由专业人员进行轻柔的按摩，可放松膝关节周围的肌肉，每次按摩10~15分钟。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬等，这类药物可以减轻炎症和疼痛，缓解膝盖骨质增生带来的不适。但要注意，这类药物可能会有一些胃肠道反应，比如恶心、呕吐等，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。软骨保护剂：像氨基葡萄糖，它可以促进软骨的合成，改善关节功能，延缓骨质增生的进展。一般需要连续服用一段时间，比如3个月左右，才能看到较好的效果。
手术治疗情况
关节镜手术：对于一些病情较严重，非药物和药物治疗效果不佳的患者可以考虑。通过关节镜可以清理膝关节内的增生组织、游离体等，改善关节的活动度。手术创伤相对较小，术后恢复时间一般在2~4周左右，但也需要根据个人恢复情况而定。人工膝关节置换术：这是最后的治疗手段，适用于膝盖骨质增生非常严重，关节严重畸形、功能丧失的患者。手术费用相对较高，一般在数万元不等，术后需要较长时间的康复训练来恢复膝关节功能。