小肚子疼且不来例假可能由以下原因导致：
1.怀孕：育龄期女性如有性生活，且例假推迟，首先考虑怀孕的可能。怀孕后，卵巢不再排卵，子宫内膜也不再脱落，从而导致停经。此外，怀孕后可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。可自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，如结果为阳性，建议及时到医院进行进一步检查，如B超检查等，以明确诊断。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪紧张、熬夜等因素可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。除了例假推迟，还可能伴有其他症状，如皮肤粗糙、痤疮、多毛等。
3.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等，可导致小腹疼痛和例假异常。此外，还可能伴有白带异常、异味等症状。
4.其他：如宫腔粘连、卵巢早衰等，也可能导致例假推迟和小腹疼痛。
如果出现小肚子疼且不来例假的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉等。