胃上部心窝处堵憋难受，可能是以下原因引起：
1.饮食习惯不良：进食过快、过多，或食用过多不易消化的食物，可能导致食物在胃内积聚，引起心窝处堵憋难受。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，可导致胃黏膜炎症、胃酸反流，引起心窝处堵憋、疼痛等症状。
3.心脏疾病：部分心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等，也可能表现为心窝处堵憋难受，常伴有胸痛、呼吸困难等症状。
4.其他：如纵隔肿瘤、食管癌等，也可能压迫食管或胃部，引起心窝处堵憋难受。
此外，精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪因素，也可能导致心窝处堵憋难受的症状。
如果出现胃上部心窝处堵憋难受的症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。对于长期存在心窝处堵憋难受症状的患者，应定期进行体检，以早期发现和治疗潜在的健康问题。