莲子心茶具有多种功效。其一，能养心安神、清热解毒。可改善清心火、平肝火，对心火上炎引发的心胸烦热、口舌生疮、吐血衄血、夜不成眠、心神不宁有作用，也能缓解肝火旺盛导致的口干舌燥、目赤耳鸣、大便秘结、口苦口臭。其二，有一定固精功效，可医治梦遗滑精。现代研究表明，莲子心含有莲心碱等成分，具备降血压、健脑作用。不过，莲子心味苦，性寒，脘腹胀满及大便燥结者、体质偏寒的人群不可服用。
一、功效：
1.养心安神、清热解毒。
(1)改善心火上炎引起的多种症状。
(2)缓解肝火旺盛引起的诸多问题。
2.固精作用，可治疗梦遗滑精。
二、现代研究：
含有莲心碱等成分，有降血压和健脑作用。
三、禁忌：
脘腹胀满及大便燥结者、体质偏寒的人群不能服用。
总之，莲子心茶功效多样，但也有其不适宜的人群，在饮用时需根据自身情况合理选择。