幼儿1岁以内通常不需要额外添加盐，因为母乳或配方奶中的钠含量已能满足其需求。1岁以后可以逐渐开始添加少量盐，但也需严格控制量。
1岁以内幼儿无需额外加盐
母乳或配方奶中的钠含量： 母乳中钠含量约为10mmol/L，配方奶中钠含量也能满足1岁以内幼儿的生理需要，所以1岁以内的幼儿不需要额外添加盐，添加盐可能会加重幼儿肾脏负担。
1 - 3岁幼儿盐的摄入量控制
每日盐摄入量标准： 1 - 3岁幼儿每日盐摄入量应控制在1.5克以内。可以通过选择天然少盐的食材来满足幼儿口味，例如选择新鲜的蔬菜、水果、瘦肉等，避免给幼儿吃腌制食品、加工熟食等含盐量高的食物。比如，给幼儿做粥时，不要额外添加盐，可通过搭配虾仁、青菜等食材来增加鲜味。
盐对幼儿健康的影响
过量盐摄入的危害： 如果幼儿摄入盐过多，会增加幼儿肾脏的排泄负担，长期过量摄入盐还可能会导致幼儿成年后患高血压等疾病的风险增加。而且，幼儿时期口味偏重，容易养成不良的饮食习惯，日后难以纠正，不利于其长期健康。所以，家长要严格把控幼儿盐的摄入量，遵循科学的标准为幼儿提供饮食。