有两天预产期肚子经常发硬发紧，这是临产前比较常见的现象，多是宫缩引起的。一般宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩可能持续时间较短、间隔时间不规律等。
宫缩的类型及特点
假性宫缩：
特点一：无规律性 假性宫缩通常没有固定的规律，间隔时间时长时短，持续时间也不一致，可能几分钟一次，也可能十几分钟一次。特点二：强度较弱 这种宫缩引起的肚子发硬发紧程度相对较轻，一般不会导致宫颈口扩张。
真性宫缩：
特点一：有规律性 真性宫缩是临产前的有效宫缩，它的间隔时间会逐渐缩短，比如刚开始可能间隔10分钟左右，随着产程进展，会缩短到5分钟左右甚至更短。特点二：强度逐渐增强 肚子发硬发紧的程度会越来越厉害，而且可能会伴有疼痛感，并且这种宫缩会逐渐促使宫颈口扩张，为胎儿娩出做准备。
出现这种情况的应对措施
假性宫缩时：
注意休息 如果是假性宫缩，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，尽量采取左侧卧位，这样有利于改善子宫胎盘的血液循环。放松心情 不要过于紧张焦虑，保持心情平稳，因为紧张可能会加重假性宫缩的不适感觉。
真性宫缩时：
及时就医 当出现有规律性且强度逐渐增强的宫缩时，比如宫缩间隔5分钟左右且持续时间越来越长，孕妇要及时前往医院待产。在去医院的途中，孕妇可以保持冷静，按照医护人员的指导进行呼吸等配合，有助于顺利分娩。