髌骨脱位的治疗需根据具体情况选择合适方式，一般急性髌骨脱位可先通过保守治疗缓解，若频繁脱位可能需要手术干预。急性发作时，通常会先采用保守方法，比如急性期要让膝关节休息，可通过支具固定4-6周，限制膝关节过度活动，促进损伤的软组织修复。
保守治疗方式
休息与固定： 在髌骨脱位急性发作时，首先要让膝关节休息，避免继续活动加重损伤。可以使用膝关节支具进行固定，一般需要固定4 - 6周，限制膝关节的过度屈伸等活动，为损伤的软组织修复创造条件。康复训练： 在固定期间，需要进行股四头肌等长收缩训练，即在不引起膝关节活动的情况下，收缩股四头肌，每次收缩持续5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。拆除固定后，要逐步进行膝关节的屈伸活动度训练和平衡训练等，比如在平行杠内进行步行训练，或者使用平衡板进行平衡能力训练，以增强膝关节周围肌肉力量和稳定性。
手术治疗情况
适应证： 如果髌骨脱位频繁发生，比如一年脱位2 - 3次及以上，或者存在髌骨发育异常等情况，通常需要考虑手术治疗。手术方式有多种，如外侧支持带松解术，通过松解膝关节外侧过紧的支持带，改善髌骨的位置；还有胫骨结节移位术，通过将胫骨结节向内侧移位，改变髌股关节的力学关系，减少髌骨脱位的发生。术后康复： 手术之后同样需要进行康复训练，一般术后1 - 2周开始进行股四头肌等长收缩训练，术后2 - 6周逐步增加膝关节的屈伸活动度训练，术后6 - 12周可以进行更复杂的平衡和力量训练，逐渐恢复膝关节的正常功能，整个康复过程可能需要3 - 6个月甚至更长时间。
康复期间注意事项
避免剧烈运动： 在康复期间要避免进行剧烈的体育运动，比如篮球、足球等，防止再次发生髌骨脱位。定期复查： 要按照医生的要求定期复查，一般术后1个月、3个月、6个月等都需要复查，通过X线等检查了解髌骨的位置和恢复情况，医生可以根据复查结果调整康复方案。