脚腕扭伤的患者可通过关节制动、冷热疗法、药物治疗以及手术治疗来处理。有踝关节扭伤史的患者，后续运动时佩戴护踝可防再次损伤。具体如下：
一、关节制动：脚崴后一周内要减少剧烈运动以保护踝关节，可借助拐杖、轮椅等辅助工具来减少活动。同时患者应在医生指导下积极开展康复训练，以助于关节功能恢复。
1.减少运动：避免加重损伤。
2.使用辅助装置：如拐杖、轮椅等，分担脚部受力。
3.康复训练：帮助改善关节灵活性和力量。
二、冷热疗法：脚腕扭伤后常有皮肤青紫、踝关节疼痛肿胀、活动受限等表现，受伤24小时内可冷敷，每次持续15至20分钟以收缩血管、减轻出血；崴脚24小时后可用热水泡脚或热敷来促进淤血消散。
1.冷敷作用：收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷时机：24小时后，促进淤血吸收。
三、药物治疗：患者可遵医嘱用三七伤药片、独一味胶囊等，或外用红花油治疗，利于淤血消散，缓解踝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1.内服药：如三七伤药片、独一味胶囊等。
2.外用药：红花油等。
四、手术治疗：若脚崴后出现韧带损伤、关节脱位或骨折，表现为剧烈疼痛、肿胀、活动受限等，可考虑石膏外固定或外科手术治疗。
1.手术适用情况：出现严重损伤时。
2.治疗方式：石膏外固定或外科手术。
脚腕扭伤后踝关节疼痛肿胀的患者应立刻前往足踝外科进行视诊、X线检查等以查看踝关节是否骨折。患者恢复过程中可多吃新鲜水果、蔬菜如苹果、西红柿等以补充营养。总之，对于脚腕扭伤要根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意后续护理和康复。