脚腕扭伤的患者可依医嘱采取关节制动、冷热疗法、药物治疗以及手术治疗等方式。有踝关节扭伤史的患者，后续运动时佩戴护踝有助于防止再度损伤踝关节。
一、关节制动：脚崴后一周内要减少剧烈活动以保护踝关节，可借助拐杖、轮椅等辅助工具来减少踝关节活动。同时，患者应在医生指导下积极开展康复训练，这对关节功能恢复有益。
1.减少活动：避免进一步损伤踝关节。
2.借助辅助工具：如拐杖、轮椅等。
3.积极康复训练：促进恢复。
二、冷热疗法：脚腕扭伤后常有皮肤青紫、踝关节疼痛肿胀、活动受限等表现。受伤24小时内可进行冷敷，每次持续15至20分钟，帮助收缩血管、减轻出血；崴脚24小时后可进行热水泡脚或热敷，利于淤血消散。
1.冷敷：受伤后24小时内进行。
2.热敷：24小时后进行。
三、药物治疗：患者可遵医嘱使用三七伤药片、独一味胶囊等药物，或在医生指导下外用红花油，有利于淤血消散，也能缓解踝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1.口服药物：如三七伤药片等。
2.外用药物：如红花油等。
四、手术治疗：若脚崴后出现韧带损伤、关节脱位或骨折，会有剧烈疼痛、肿胀、活动受限等情况，可考虑通过石膏外固定或外科手术进行治疗。
1.适用情况：出现特定损伤时。
2.治疗方式：石膏外固定或外科手术。
脚腕扭伤后出现踝关节疼痛肿胀的患者应立刻前往足踝外科进行视诊、X线检查等，查看踝关节是否有骨折。患者恢复过程中可多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、西红柿等以补充营养。
总之，对于脚腕扭伤要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意康复护理和营养补充，以促进恢复。