骨折康复训练包括物理康复锻炼、关节活动训练、肌力训练等方式。
一、物理康复锻炼：骨折通常由外伤引起，治疗时往往需要进行石膏固定、夹板固定等。在骨折第一阶段可进行物理康复锻炼，比如遵医嘱通过超声导入、中频理疗、磁疗等方式。超声导入能帮助促进局部神经恢复；中频理疗可缓解疼痛、促进血液循环；磁疗具有消肿止痛、促进组织修复等作用，这些都有助于预防肌肉萎缩。
二、关节活动训练：骨折康复训练还包含关节活动训练。当骨折部位生长稳定后，可以进行小范围的关节活动，需对关节部位进行屈伸活动，但要保证在无痛的范围内。这样能改善关节活动度，避免关节僵硬。
三、肌力训练：骨折康复训练也少不了肌力训练。骨折后因活动受限，通过肌力训练可以调节平衡协调力，同时还能增加体能，增强身体的力量和耐力。
总之，骨折康复训练需要在复查后，确认骨折恢复良好的情况下，在医生指导下进行，以免不当训练影响骨折康复。