踝关节骨折康复锻炼的方法主要包括以下几个方面：
1.初期：骨折后1-2周内，此时骨折断端较为不稳定，应以患肢肌肉舒缩活动为主。可进行患肢趾端的主动活动，如屈伸趾、踝等，每次活动5-10分钟，每天3-5次。
2.中期：骨折2周后，骨折断端开始形成纤维连接，此时可逐渐增加活动量。可进行患肢肌肉的等长收缩练习，如股四头肌的等长收缩，每次收缩5-10秒，每天3-4次。还可进行关节活动度的练习，如踝关节的屈伸、旋转等，活动范围逐渐增大，但要避免过度活动。
3.后期：骨折愈合后，可逐渐增加患肢的负重和活动强度。可进行拄拐行走练习，逐渐过渡到完全负重。同时，可进行一些增强踝关节稳定性和灵活性的练习，如平衡练习、单脚站立练习等。
4.注意事项：
康复锻炼应循序渐进，根据骨折愈合情况逐渐增加活动强度和范围。
锻炼时应注意保持正确的姿势和动作，避免过度用力或不正确的动作导致再次损伤。
如有疼痛或肿胀加重，应适当减少活动量，并及时就医。
康复锻炼应持之以恒，坚持进行，以促进踝关节的功能恢复。
总之，踝关节骨折康复锻炼的方法应根据个体情况制定，在医生或康复治疗师的指导下进行，以达到最佳的康复效果。