关键点：收缩压140mmHg可通过改善饮食、放松心情、药物治疗来处理。
一、改善饮食
患者若平时常吃高钠、低钙食物，爱喝酒、吃油炸食物，可能导致收缩压达140mmHg。在饮食上要减少钠摄入，多吃含钙高食物，少饮酒，少吃油炸类食物，这样能有效改善收缩压高的状况。
二、放松心情
若患者情绪波动大，常大悲大喜，情绪长期处于紧张状态，也易出现收缩压140mmHg的情况。平时应多听舒缓音乐放松心情，适量跑步，避免大悲大喜，同样能有效缓解收缩压高的症状。
三、药物治疗
若因病理因素导致收缩压140mmHg，患者可能出现头晕、头痛、全身乏力等症状。可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、吲达帕胺片等药物来治疗收缩压高的情况。
总结概况提示：对于收缩压140mmHg的情况，可分别从改善饮食、放松心情、药物治疗等方面着手来应对和改善。