结膜出血的消除速度因人而异，通常可在1-2周内自行吸收，但也可能需要更长时间。以下是一些治疗方法：
1.冷敷：在出血的早期（48小时内），可以使用冷敷来收缩血管，减少出血。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
2.热敷：在出血后的48小时后，可以使用热敷来促进淤血吸收。每天热敷数次，每次15-20分钟。
3.避免诱因：避免用力咳嗽、揉眼、剧烈运动等，以免加重出血。
4.治疗原发病：如果结膜出血是由于眼部疾病、高血压、糖尿病等全身性疾病引起的，需要积极治疗原发病，以预防再次出血。
5.药物治疗：可以使用一些药物来促进淤血吸收，如云南白药、血栓通等。
6.就医：如果结膜出血持续时间较长、出血量较大、伴有眼部疼痛、视力下降等症状，需要及时就医，排除眼部其他疾病的可能。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法需要根据个人情况而定。如果对结膜出血的治疗有任何疑问，建议咨询眼科医生。