结膜出血的消除速度因人而异，以下是一些可能有助于快速消除结膜出血的方法：
1.冷敷：在结膜出血的早期，可使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血。
2.休息：避免过度用眼，尤其是长时间使用电子设备或阅读。让眼睛得到充分的休息，有助于减轻眼部疲劳和血管压力。
3.避免刺激：避免揉眼睛、戴隐形眼镜或使用刺激性的眼药水。保持眼部清洁，但不要过度清洁。
4.治疗原发病：如果结膜出血是由于其他疾病引起的，如高血压、糖尿病等，需要积极治疗原发病，以控制病情，减少结膜出血的风险。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进结膜出血的吸收，如活血化瘀的中药或眼药水。
6.观察病情：密切观察结膜出血的情况，包括出血的范围、颜色和是否有其他症状的出现。如果出血持续时间较长、症状加重或出现视力模糊等异常，应及时就医。
需要注意的是，结膜出血通常会在数天至几周内自行吸收，但具体时间因个体差异而异。在等待吸收的过程中，应保持良好的生活习惯和眼部护理。如果对结膜出血的原因或处理方法有任何疑问，建议咨询眼科医生的意见。