结膜出血的消除速度因人而异，以下是一些可能有助于快速消除结膜出血的方法：
1.冷敷：在结膜出血的早期（48小时内），可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。
2.休息：确保充足的休息，避免过度用眼和长时间盯着电脑、手机等电子设备。
3.避免刺激：避免揉眼睛，避免烟雾、灰尘等刺激物进入眼睛。
4.治疗原发病：如果结膜出血是由其他疾病引起的，如高血压、糖尿病等，需要积极治疗原发病，以控制出血的原因。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进结膜出血的吸收，如止血药、活血化瘀药等。
6.就医：如果结膜出血持续时间较长、出血量较大、伴有其他症状或视力受到影响，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除其他严重疾病的可能。
需要注意的是，结膜出血的消除时间因个体差异和病因不同而异。在采取上述措施的同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以促进身体的恢复。如果对结膜出血的情况有任何疑虑或担忧，建议咨询眼科医生的意见。