结膜出血的消除速度因人而异，以下是一些可能有助于快速消除结膜出血的方法：
1.冷敷：在出血的24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15至20分钟，每天数次。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，收缩血管，减少出血。
2.休息：避免过度用眼，尤其是长时间使用电子设备或阅读。让眼睛充分休息，有助于缓解眼部疲劳和减少血管压力。
3.保持眼部清洁：使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液清洗眼睛，去除眼部的分泌物和异物，但避免用力揉搓眼睛。
4.避免刺激：避免烟雾、粉尘、强光等刺激物，佩戴合适的眼镜或眼罩。
5.药物治疗：如果医生认为有必要，可能会开一些药物来减轻炎症和缓解症状。这些药物可能包括局部使用的抗生素眼药水、眼膏，或者口服的消炎药。
6.治疗潜在疾病：如果结膜出血是由其他潜在疾病引起的，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，需要积极治疗这些疾病，以预防再次出血。
7.就医复诊：如果结膜出血持续时间较长、症状加重、出现视力问题或其他异常情况，应及时就医复诊，以便医生进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，结膜出血通常会在数天至几周内自行吸收，但具体的恢复时间因个体差异而异。在恢复期间，应密切观察症状的变化，并遵循医生的建议进行治疗和护理。如果对结膜出血的原因或治疗有任何疑问，应咨询医生以获取更详细和个性化的建议。此外，对于患有眼部疾病、高血压、糖尿病等基础疾病的人群，应更加关注眼部健康，定期进行眼部检查。