回奶时通常在第3天到第6天最为疼痛，但具体情况因人而异。如果长时间未喂奶，奶水会增多并出现胀奶现象，之后奶水会逐渐回缩，所以这期间会比较疼。哺乳期若不想继续哺乳，就需要让乳汁完全回奶，在回奶过程中乳汁持续分泌但无法排出，就很可能出现乳房胀痛症状，一般连续疼痛超过10天左右。坚持一段时间后奶水会慢慢回缩。日常还应做好局部卫生工作，回奶期间尽量不要穿太紧的胸罩，也不要刺激乳头。
一、回奶疼痛时间：
1.回奶一般在第3天到第6天的时候最痛，这是较为常见的情况。
2.不过每个人的体质不同，所以具体的疼痛时间也会存在差异。
二、回奶的相关现象：
1.长时间不喂奶会导致奶水增多而胀奶。
2.胀奶后奶水会慢慢回缩回去。
三、回奶时的症状表现：
1.乳汁持续分泌但无法排出时，可能表现为乳房胀痛。
2.这种乳房胀痛症状可能会持续超过10天。
四、回奶的注意事项：
1.要坚持让奶水逐渐回缩。
2.做好局部卫生工作。
3.回奶期间不要穿过紧胸罩，避免刺激乳头。
总之，回奶过程中会出现特定的疼痛时间和相关现象，可能伴随乳房胀痛症状，同时要注意一些事项来更好地促进回奶和保持乳房健康。