通常孕后期每小时胎动3-5次，12小时胎动30次以上表明胎动正常。以下是具体情况：
一、胎动正常情况：如果孕后期胎儿发育良好，且有规律的胎动，那么通常每小时会胎动3-5次，12小时内会胎动30次以上。需要注意的是，因胎儿生长发育状况存在差异，也可能出现12小时胎动100次的情况，这都属于正常，无需特殊处理。
二、胎动异常情况：要是胎儿的胎动频率较低，还伴有持续性胎动，这可能是由于胎儿缺氧引起，此时需要及时就医，以免胎儿出现不适。
建议孕妇平时要严格按照医嘱进行定期孕检，以防止胎儿出现不适状况。孕妇平时应保持心情舒畅、作息规律且饮食规律，这对胎儿的生长发育非常有利。孕妇平时可以多吃一些如牛奶、豆腐等营养丰富的食物，也可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，有助于给胎儿补充营养元素。
总之，孕后期要关注胎动情况，如有异常及时处理，同时孕妇要做好各方面的保养，以保障自身和胎儿的健康。