膝盖髌上囊积液的应对方法包括物理方法、药物治疗以及手术治疗。
一、物理方法：若膝盖髌上囊积液是由滑膜炎、骨性关节炎或关节腔内感染等引起，当积液量较少且临床症状不明显时，可不作处理，其可能会自行慢慢吸收。平时要注意休息，减少活动。若积液量较多，首先可进行热敷或利用红外线照射，也可采用针灸、艾灸等方式来治疗。
二、药物治疗：对于膝盖髌上囊积液，若临床症状较为严重，可在医生指导下口服非甾体抗炎药物如双氯芬酸钠、布洛芬等。同时还需化验尿酸，查看是否存在痛风情况，若是痛风引起，可在医生指导下应用抗痛风药物，如常用的秋水仙碱。
三、手术治疗：当积液量较多时，可先通过穿刺抽取里面的液体，同时向关节腔内注射激素类药物，如常用的曲安奈德，效果较好，且要定期复查，尽量避免剧烈活动。如果经过上述处理症状仍未缓解，可通过关节镜微创手术进行滑膜清理手术治疗。
患有膝盖髌上囊积液必须在医生指导下进行治疗。在患病期间要注重保暖，多穿衣服以防着凉，并且尽量不接触凉水。还要避免过度运动，尤其是登高、爬山、爬楼等活动。
总结提示：膝盖髌上囊积液有多种治疗方法，具体需根据积液情况和症状严重程度选择，同时治疗期间要注意相关事项，要严格遵循医生的指导进行治疗和康复。