膝关节髌上囊积液的治疗方法主要有以下几种：
1.休息：减少膝关节的活动，避免长时间站立和行走，尤其是避免爬楼梯、爬山等加重膝关节负荷的运动。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、针灸等方法，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）或外用膏药，缓解疼痛和炎症。
4.穿刺抽液：如果积液较多，影响膝关节活动，可以进行穿刺抽液，并注射玻璃酸钠等药物，润滑关节。
5.手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重的患者，可以考虑手术治疗，如关节镜下清理术、滑膜切除术等。
膝关节髌上囊积液是一种常见的疾病，多由于膝关节外伤、炎症、退变等原因引起。髌上囊是膝关节内的一个囊腔，正常情况下有少量的滑液，起到润滑和营养关节软骨的作用。当膝关节受到损伤或炎症刺激时，滑膜分泌滑液增多，导致髌上囊积液。如果积液量较少，患者无明显症状，可以通过休息、物理治疗等方法自行吸收。如果积液量较多，患者出现膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状，需要进行穿刺抽液或手术治疗。
总之，膝关节髌上囊积液的治疗方法应根据病情的严重程度选择，同时注意休息和保暖，避免膝关节过度负重和劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到更专业的治疗。