全身肌肉痉挛可能与以下原因有关：
1.过度劳累：长时间运动或体力劳动，导致肌肉过度疲劳，容易引起痉挛。
2.电解质失衡：剧烈运动、大量出汗后没有及时补充水分和电解质，可能导致电解质失衡，引起肌肉痉挛。
3.寒冷刺激：长时间处于寒冷环境中，或突然受到寒冷刺激，也可能导致肌肉痉挛。
4.药物副作用：某些药物可能会引起肌肉痉挛，如降压药、抗抑郁药等。
5.神经系统疾病：神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能导致肌肉痉挛。
6.其他：怀孕、低血糖、中暑等也可能引起肌肉痉挛。
针对全身肌肉痉挛，可以采取以下措施缓解：
1.拉伸肌肉：轻轻拉伸痉挛的肌肉，帮助缓解肌肉紧张。
2.按摩肌肉：用手按摩痉挛的肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
3.补充水分和电解质：及时补充水分和电解质，有助于维持身体的正常功能。
4.保暖：注意保暖，避免身体受到寒冷刺激。
5.休息：适当休息，避免过度劳累。
6.就医：如果肌肉痉挛频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您经常出现全身肌肉痉挛或症状严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。