牙龈肿了个大包，可能是以下原因引起的。
1.根尖周炎：当牙齿龋坏没有及时治疗，会导致牙髓感染，引起根尖周炎。炎症可能会突破骨膜，在牙龈上形成脓包。脓包破溃后，会排出脓液，症状有所缓解，但容易反复发作。
2.牙周脓肿：如果患有牙龈炎或牙周炎，没有得到及时治疗，可能会导致牙周组织破坏，形成牙周脓肿。牙周脓肿一般位于牙龈乳头处，也会出现牙龈肿包。
3.智齿冠周炎：智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于位置不足，容易导致智齿萌出不全或阻生。智齿周围的牙龈组织容易受到细菌感染，引起智齿冠周炎，导致牙龈肿痛、脓包等症状。
4.外伤：牙龈受到外力撞击或咬伤，可能会导致局部淤血、肿胀，形成脓包。
5.其他：白血病、维生素C缺乏等全身性疾病也可能导致牙龈肿包。
如果发现牙龈肿了个大包，建议及时就医，进行口腔检查和相关的辅助检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，避免食用辛辣、刺激性食物。