大拇指突然肿了但没有外伤，可能是以下原因引起：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致大拇指肿胀。例如，甲沟炎是一种常见的感染，通常由金黄色葡萄球菌引起，会导致甲沟及其周围组织的炎症和肿胀。
2.关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可以影响大拇指的关节。例如，类风湿关节炎、痛风性关节炎等都可能导致大拇指肿胀、疼痛和僵硬。
3.腱鞘炎：腱鞘是包裹肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症时，会导致腱鞘炎。常见的腱鞘炎包括桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎等，可引起大拇指肿胀、疼痛和活动受限。
4.外伤：虽然没有明显的外伤史，但轻微的损伤或过度使用也可能导致大拇指肿胀。例如，长时间使用大拇指进行重复性动作，可能导致腱鞘或肌肉的劳损。
5.代谢性疾病：一些代谢性疾病，如痛风、假性痛风等，也可能引起大拇指肿胀。痛风是由于血尿酸水平升高，在关节内形成尿酸盐结晶沉积所致，常表现为突然发作的红肿热痛。
6.其他原因：还有一些罕见的原因，如肿瘤、自身免疫性疾病等也可能导致大拇指肿胀。
如果大拇指肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发红、发热、活动受限等，建议及时就医。医生会进行详细的体格检查、实验室检查等，以确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免过度使用大拇指，尽量减少大拇指的活动。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.避免压迫：避免佩戴过紧的戒指、手镯等物品，以免加重肿胀。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据病因和病情而定。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。