孕期血糖高可通过以下方式来控制：一是监测血糖，二是适当运动，三是饮食管理，四是药物治疗，五是定期随访。具体如下：
一、监测血糖：要定时定期测量血糖，依据医生的指导，清晰知晓自身的血糖变化状况。这样能及时对饮食和运动方案予以调整，保证血糖处于目标范围之内。通过持续监测，能有效掌握血糖波动情况，以便更好地采取应对措施。
二、适当运动：进行有规律的有氧运动，像散步、游泳等都是不错的选择。这有助于提升胰岛素敏感性，推动血糖的利用和有效控制。但一定要遵循医生的建议，结合个人实际情况来确定适合的运动方式与强度。因为每个人的身体状况不同，所以需要个性化的运动安排，避免运动不当带来不良影响。
三、饮食管理：严格控制碳水化合物的摄入量，挑选低GI（升糖指数）食物，实现膳食的均衡。避免过度饥饿或过度饱食，做到定时进食，不能空腹。可以向专业医生或营养师咨询，从而制定出契合自身的个性化饮食计划。合理的饮食管理对于血糖控制至关重要，要确保摄入的食物既满足营养需求，又不会导致血糖大幅波动。
四、药物治疗：积极与医生的治疗方案相配合，在必要时严格按照医嘱按时服用药物，例如二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。药物治疗是控制血糖的重要手段之一，必须严格遵循医嘱用药，不能随意增减药量或停药。
五、定期随访：孕期血糖高需要定期进行随访监测，医生会依据个体的具体情况对治疗方案进行调整，并提供必要的指导与支持。
孕期血糖高可能会给胎儿和母体健康带来一定风险，所以早期发现并进行有效控制极为关键。
总之，对于孕期血糖高的情况，需要综合运用多种措施进行全面管理和控制，以保障母婴的健康。